Как масло влияет на калорийность блюд, что уточнять при заказе и какое масло рекомендовали в сообщениях сообщества.
Собрано в Sveska из открытых обсуждений сообщества. Авторы сообщений не указываются.
Обновлено
Масло — сливочное или растительное — может заметно повышать калорийность даже блюд, которые выглядят как «здоровое питание». При заказе стоит уточнять состав и КБЖУ; в качестве вкусного варианта нутрициолог рекомендовал масло ги.
Скрытый жир из масла может существенно повысить калорийность блюда. Если масло не учтено, указанная калорийность может быть заметно занижена.
Важно: это относится и к блюдам, которые позиционируются как здоровое питание.
Нутрициолог рекомендовал масло ги как вкусный продукт. Указанная ссылка: https://ozon.ru/t/wGT0ra0
Статья собрана по сообщениям за апрель 2026 года.